Sí, leíste bien. La felicidad es tan importante para nuestra vida cotidiana que los investigadores han desarrollado todo un campo de estudio en torno a ella. Tu mente puede cambiar según cómo la alimentes. Los científicos han explorado lo que se necesita para crear una vida digna y han investigado estrategias para ayudarnos a tener […]
Si alguna vez respiraste profundo antes de comenzar con una tarea difícil, hiciste una pose de poder antes de una reunión importante o anotaste tres cosas que agradeces antes de dormir, entonces ya lo sabes: un mindset positiva puede marcar toda la diferencia en tu día, tu semana y tu vida. Pero, por más poderosos […]
Le pedimos a Petra Kolber, vicepresidenta de Desarrollo Personal y Mindset en BODi, que responda 10 preguntas para ayudarte a conocerla mejor. Es bailarina, coreógrafa, escritora, autora de The Perfection Detox, directora de talleres a nivel internacional, oradora principal y coach de rendimiento en psicología positiva. Entérate de cómo Petra empezó su carrera, su rutina de […]
*Remarque: Cette article est destiné à nos lecteurs canadiens. Nous avons demandé à Petra Kolber, vice-présidente du contenu Perfectionnement personnel et Mental chez BODi, de répondre à 10 questions pour mieux la connaître. Elle est danseuse, chorégraphe, auteure de The Perfection Detox (La détox de la perfection), animatrice d’ateliers internationaux, conférencière et entraîneuse spécialisée de performance en psychologie […]
Nous avons demandé à Petra Kolber, Vice-présidente du Développement personnel et de Mental chez BODi, de répondre à 10 questions qui vous permettront de faire plus ample connaissance avec elle. Elle est danseuse, chorégraphe, écrivain, auteure de The Perfection Detox (Team imparfaite), animatrice d’ateliers internationaux, conférencière d’honneur et coach en psychologie positive. Découvrez comment Petra a […]
*Remarque: Cette article est destiné à nos lecteurs canadiens. Oui, vous avez bien lu. Le bonheur est tellement important dans notre vie quotidienne que les chercheurs ont développé un domaine d’étude complet à son sujet. Votre cerveau peut changer selon la façon dont vous l’alimentez. Les scientifiques ont mené des recherches pour explorer les moyens de […]
*Remarque: Cette article est destiné à nos lecteurs canadiens. Si vous avez déjà pris une profonde respiration avant de commencer une tâche difficile, pris une pose assurée avant une réunion importante, ou noté trois choses pour lesquelles vous étiez reconnaissant avant de vous endormir, vous avez déjà tout compris. Vous savez qu’un mental positif peut faire […]
Seguro ya escuchaste las grandes noticias sobre BODi, y ahora te contamos lo que pasa… Algo falla en la industria del fitness y las dietas, y había algo mal con Beachbody. Echamos un vistazo a los puntos débiles del sector y vimos que las personas rechazan los gimnasios comunes, las nuevas dietas, los entrenadores personales […]
Vous connaissez les grandes nouveautés concernant BODi ? Voici de quoi il retourne… Une chose ne va pas dans le secteur du fitness et des régimes et par extension, avec Beachbody. Nous avons examiné les points faibles du secteur et avons constaté que les gens fuyaient la salle de sport du quartier, ne voulaient plus entendre […]
Independientemente de que estés empezando a practicar el fitness o lo estés retomando después de una pausa, querrás probar el nuevo Super Block For Beginners Only que llegará a la biblioteca de BODi el mes que viene. ¡Lo mejor de todo es que es gratis! Sigue leyendo para obtener más información. ¿Qué es un Super […]