August 5, 2024 | BY: BODi August 5, 2024 BODi Tiempo total: 15 min + 15 min para enfriarTiempo de preparación: 15 minTiempo de cocción: N/APorciones: 12 (2 fresas c/u) Ingredientes Papel pergamino 90 ml / ¼ taza + 2 cdas. de aceite de coco extra virgen, derretido 1 porción de Shakeology de chocolate 24 fresas grandes sin tallo, lavadas, […]
Prepárate para DIG DEEPER en 30 minutos con el nuevo miniprograma DIG DEEPER:30 de Shaun T. Esta nueva extensión de DIG DEEPER incluye seis rutinas de 30 minutos, con cinco rutinas de entrenamiento de fortalecimiento enfocadas en distintos grupos musculares además de una nueva rutina de cardio constante que hace bombear el corazón sin saltar. […]
July 1, 2024 | BY: BODi July 1, 2024 BODi Tiempo total: 5 minTiempo de preparación: 5 minTiempo de cocción: ninguno Ingredientes 1 plátano grande maduro, picado 60 ml / ¼ taza leche de coco en lata 1 porción Shakeology de vainilla 1 cda. polvo de matcha sin endulzante Instucciones Coloca el plátano, la leche de coco, la porción de Shakeology […]
July 1, 2024 | BY: BODi July 1, 2024 BODi Tiempo total: 5 min + 4 h tiempo de enfriamientoTiempo de preparación: 5 minTiempo de cocción: ninguno Ingredientes ½ plátano grande, cortado en trozos 60 ml / ¼ taza leche de almendras sin endulzante 1 porción Shakeology de chocolate 1 cda. mantequilla de maní suave y 100 % natural Instrucciones […]
Si no te sientes como tú misma y estás luchando por entender por qué, ¡podrían ser tus hormonas! Tanto si has estado buscando una respuesta como si simplemente has dado por sentado que eso forma parte de la vida como mujer, es probable que hayas sentido la frustración que conllevan síntomas como cambios de estado […]
Prepárate para reformar tu rutina de bienestar. Te presentamos Shakeology 0 g azúcares añadidos: un nuevo y delicioso modo de obtener la nutrición con superalimentos que tu cuerpo necesita. Ahora puedes disfrutar Shakeology 0 g azúcares añadidos en nuestros dos sabores más vendidos: chocolate (vegano a base de plantas o suero de leche) y vainilla (vegano a […]
¿Te has preguntado alguna vez por qué Shakeology te hace sentir mucho mejor que otros licuados de nutrición? No es magia (¡aunque lo parezca!). Elaboramos nuestras mezclas con algo llamado sinergia nutritiva, y es una de las razones por las que nuestra fórmula de superalimentos ofrece tantos beneficios para la salud de todo el cuerpo. […]
May 7, 2024 | BY: BODi El programa original INSANITY cambió el fitness para siempre. Shaun T está de regreso con un nuevo miniprograma de alta energía y bajo impacto que aún obtiene resultados increíbles, en solo 20 minutos. Con SHAUN:20 mejorarás tu resistencia cardiovascular, desarrollarás fuerza y desatarás tu potencial imparable. ¿Por qué debería probar […]
April 17, 2024 | BY: BODi April 17, 2024 BODi Hacerse mayor es parte natural de la vida y la superentrenadora Lacee Green está decidida a hacerte sentir bien en cualquier edad. Con ayuda de su madre Betty, Lacee creó For Active Aging Only específicamente para los adultos mayores activos (por lo general, las personas […]
April 11, 2024 | BY: BODi April 11, 2024 BODi ¿Quién dice que tienes que hacer ejercicio todos los días para obtener resultados? Con el nuevo miniprograma 3 Day Split de Autumn Calabrese, podrás quemar grasa y aumentar la fuerza y resistencia de todo tu cuerpo con solo 30 a 50 minutos al día, tres […]