Tiramisu is an indulgent, elegant dessert that’s definitely on our list of special occasion desserts. But what if we told you that you can have tiramisu every single day of the week? You can, thanks to this Tiramisu Mug Cake recipe with Café Latte Shakeology. All you need is an egg, applesauce, Shakeology, mascarpone cheese, […]
Selon certaines études, la tradition des résolutions du Nouvel An remonte à 4 000 ans. Malheureusement, le fait de ne pas tenir ses résolutions est une tradition presque aussi ancienne… et cela peut être une très mauvaise manière de commencer l’année. S’améliorer est une bonne chose. Mais s’améliorer au détriment de son amour-propre peut s’avérer néfaste. […]
Looking for a simple and convenient way to fit in a quick workout? Grab a seat: Chair exercises allow you to target pretty much your entire body—and you don’t need a whole lot of room to get it done. Chair exercises allow you to work your lower body while seated or supported, making them an […]